Evenementen | Birgit Gillis - Voedings & Lichaamsdeskundige
  • Terlaemenlaan 42, 3550 Zolder

  • 011 53 13 93 // 0473 96 73 73 // Skype

Evenementen

Workshops

'De rode draad doorheen de workshops is hoe we onszelf, onze gezondheid en de wereld anders kunnen bekijken en ons er door laten inspireren.'

In de workshops kan je zelf aan de slag met de aangereikte thema's, inzichten of producten afhankelijk van het thema. Je leert je eigen smaak en of lichaam beter kennen en waarderen. Door zelf de nieuwe inzichten te ervaren rond koken, bewegen of lichaamsbewustzijn neem je deze ervaringen vanzelf mee in het dagelijkse leven.

Workshops

1. Inspiratie en kooksessies

  • Koken volgens de Chinese 5 elementen (3 sessies van 3 uur)

  • De Thaise keuken in geuren en kleuren (3 uur)

  • Glutenvrij en lactosevrij – de Luxe (3 uur)

  • Limburgse streekproducten (3 uur)

  • De invloed van voeding op ons lichaam en gedrag (3 uur)

  • Koken & co (4 uur – bewegen en koken met kinderen)

  • De fitte lunchbox (3 à 4 uur – spelletjes en koken met kinderen)

2. Ontdek je eigen natuur – over voeding, ademhaling, beweging en ontspanning (1 dag)

3. Mentale en lichamelijke veerkracht (3 dagen)